Perawat Ksatria Indonesia

Rupanya tanpa disadari, dalam makanan yang kita makan sehari-hari, kita tak boleh sembarangan. Hal inilah yang menyebabkan timbulnya berbagai macam penyakit antara lain penyakit kencing manis, lumpuh, sakit jantung, keracunan makanan, de el el.

Ust Abdullah Mahmood mengungkapkan, Rasulullah SAW tak pernah sakit perut sepanjang hayatnya karena pandai menjaga makanan sehari-hari. Insyaa Allooh kalau Anda mengikuti diet Rasulullah SAW ini, Anda takkan menderita sakit perut ataupun keracunan makanan. Yu intips infonyeee.... ^_^

Jangan makan SUSU feat DAGING

Jangan makan DAGING feat IKAN

Jangan makan IKAN feat SUSU

Jangan makan AYAM feat SUSU

Jangan makan IKAN feat TELUR

Jangan makan IKAN feat DAUN SALAD

Jangan makan SUSU feat CUKA

Jangan makan BUAH feat SUSU

---------------------

Cara Makan:

* Jangan makan buah setelah makan nasi, sebaliknya makanlah buah terlebih dahulu, baru makan nasi.

* Tidur 1 jam setelah makan tengah hari (30 menit cukup bagi Anda yang jam istirahat siangnya terbatas alias s-i-b-u-k...

* Jangan sesekali meninggalkan makan malam. Barang siapa yang meninggalkan makan malam dia akan dimakan usia dan kolesterol dalam tubuh akan berganda. Hiiiiiii... Dampaknya akan kita rasakan ketika tua. Untuk yang takut gemuk (seperti saya, wkwk), makan malam boleeeh dech dilakukan dibawah jam 7 malam.

* Dalam Al-Quran juga melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makan laut. Nabi pernah mencegah seorang sahabat makan ikan bersama susu karena akan cepat mendatangkan penyakit. Ini terbukti oleh ilmuwan yang menemukan bahwa dalam daging ayam mengadung ion+ sedangkan dalam ikan mengandung ion-, jika dalam makanan kita ayam bercampur dengan ikan maka akan terjadi reaksi biokimia yang akan dapat merusak usus kita. (Ughh biokimia jd inget kuliah, hehe)

* Al-Quran juga mengajarkan kita menjaga kesehatan seperti melakukan beberapa amalan antara lain:

1. Mandi pagi sebelum subuh, sekurang-kurangnya sejam sebelum matahari terbit. Air sejuk yang meresap kedalam badan dapat mengurangi penimbunan lemak. Kita boleh saksikan orang yang mandi pagi kebanyakan badannya tidak gemuk. (yg gemuk berarti mandinya telat mulu donk? Xixixi)

2. Rasulullah SAW menganjurkan minum segelas air dingin (bukan air es) setiap pagi. Manfaatnya Insya Allah jauh dari penyakit.

3. Ketika sholat subuh disunatkan untuk bertafakur (yaitu sujud sekurang-kurangnya satu menit setelah membaca doa). Kita akan terhindar dari sakit kepala dan migrain. Ini terbukti oleh para ilmuwan yang membuat kajian kenapa dalam sehari kita perlu bersujud. Ahli-ahli sains telah menemukan beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yang tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir ke ruang tersebut.

4. Nabi juga mengajarkan kita untuk makan dengan tangan (tidak memakai sendok) dan bila habis hendalah menjilat jari.

5. Begitu juga ahli sains telah menemukan bahwa enzim banyak terkandung di celah jari-jari, yaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur.

Sabda Nabi,

"Ilmu itu milik Allah, barang siapa menyebarkan ilmu demi kebaikan InsyaAllah Allah akan menggandakan 10 kali kepadanya."